Topraklanma

Kent hayatında oradan oraya koşturmaktan doğada vakit geçirmeye fırsat bulamaz olduk. Vücudumuzda yürüdükçe biriken, sentetik kıyafetlerin sürtünmesinden dolayı oluşan veya elektromanyetik dalgaların oluşturduğu durgun elektriği boşaltmak için toprakla temas etmemiz gerekiyor. Bunun için önerilenlerden bir tanesi sokağa çıktığınızda bir ağacın gövdesine dokunmak, hatta sarılmak. Diğeri çıplak ayakla çim, kum doğal ahşap, beton veya doğal taş zeminde en az yarım saat dolaşmak, hatta uyuyabiliyorsak uyumak. Maalesef halı, asfalt, sızdırmaz, boyalı beton ve vinil yüzeyler iletken olmadığı için işe yaramıyor. Bir diğeri de balkon, bahçe veya mutfağınızın bir köşesinde bitki yetiştirip, çıplak elle temas etmek ki benim en sevdiğim yöntem. Bu balkonumda küçük saksılarda yetiştirdiğim maydanoz, nane, roka, taze soğan vb. gibi sebzeleri sonrasında salatalarımda kullanmak ayrıca keyif veriyor. Topraklanmanın kronik ağrılara iyi geldiği gibi vücutta yangıyı azalttığı, stres hormonunu düşürerek, enerji ve zindelik verdiği, etrafımızda yaygın şekilde bulunan elektromanyetik alanların yarattığı kirliliği yok ederek, uyku düzenini iyileştirdiği hatta derin uykuyu teşvik ettiği belirtiliyor. O zaman haydi sokağa çıkıp bir ağacın gövdesine sarılın ve mümkün olduğunca doğal ürünlerden üretilmiş kıyafetler kullanmaya özen gösterin.